BALANCUJ S NÁMI, WORKSHOPY

"Balancuj s námi " - pohyb, který baví a rozvíjí...workshopy, které propojují pohyb a zábavu!

Balancuj s námi přináší inovativní pohybové workshopy do mateřských, základních a středních škol i sportovních organizací. Prostřednictvím balančních pomůcek pomáháme dětem a mládeži rozvíjet rovnováhu, stabilitu a zdravý vztah k pohybu.

• Klíčové benefity:
  • Zábavný a interaktivní přístup
  • Rozvoj koordinace a motoriky
  • Posílení hlubokého stabilizačního systému (HSS)
  • Prevence bolestí zad a správné držení těla

Projekt "Balancuj s námi" je navržen tak, aby přinesl radost z pohybu a rozvoj fyzických dovedností do škol i sportovních organizací.

Určeno pro:

• Mateřské školy: hravá forma cvičení pro nejmenší, která rozvíjí koordinaci, rovnováhu a pohybové návyky.
• Základní a střední školy: ideální pro tělesnou výchovu i pohybové aktivity, které zaujmou a motivují děti ke sportu.
• Sportovní organizace a kluby: skvělá podpora při tréninku stability, prevence zranění a rozvoji hlubokého stabilizačního systému.

Proč se zapojit?

• Rozvoj dovedností: zábavný a efektivní způsob, jak děti a mládež naučit pracovat s tělem a rozvíjet rovnováhové schopnosti.
• Zdraví a prevence: posílení držení těla a prevence problémů způsobených sedavým stylem života.
• Motivace a zábava: hravé cvičení, které baví a zároveň učí nové pohybové dovednosti.

➡️ Balancuj s námi – je cesta, jak děti i mladé sportovce inspirovat k vědomému pohybu a zdravému životnímu stylu. Vhodné pro výuku, trénink i volnočasové aktivity.

Projekt Balancuj s námi přináší zábavu, radost a nové výzvy prostřednictvím pohybu na nestabilních plochách. Je určen dětem, mládeži i dospělým, kteří chtějí zlepšit svou rovnováhu, posílit hluboký stabilizační systém a zároveň si užít hravý a vědomý pohyb.

Hlavním cílem projektu je:

Podporovat zdravý životní styl – pohyb na nestabilních plochách přirozeně zapojuje celé tělo a podporuje správné držení těla.

Přinášet radost z pohybu – zábava, která vás vtáhne do hry

Rozvíjet koordinaci a balanční dovednosti – děti i mládež mohou pracovat na své schopnosti udržet rovnováhu, zlepšit koordinaci a získat dovednost, která je přínosná nejen ve sportech, ale i v běžném životě.

Rozvíjet funkční pohyb – pohyb na nestabilních plochách podporuje komplexní zapojení svalů a pohybové vzory, které se přenášejí do každodenních činností.

Posilovat tělo i mysl – balanční cvičení vyžaduje vědomé zapojení mysli, koncentraci a přináší harmonii mezi fyzickým a mentálním zdravím.

Vytvářet nové příležitosti pro společný pohyb – ať už doma, ve školách, na táborech nebo při skupinových aktivitách, inspirovat mladé lidi k tomu, aby pohyb vnímali jako zábavný, přirozený a smysluplný.

• Inovativní koncept: balanční workshopy propojují fyzickou aktivitu s hrou a zábavou, což přitahuje děti, které se možná nechtějí zapojit do tradičních sportů.
• Netradiční vybavení: REHABO360, Twisty a YOGO jsou neobvyklé nástroje, které děti lákají vyzkoušet si něco nového. Jsou to nástroje ke zlepšení rovnováhy, koordinace a posílení středu těla.
• Vliv na děti
• Podpora motoriky a zdravého rozvoje:  workshopy pozitivně ovlivňují vývoj dětí v oblasti rovnováhy, stability a motorických dovedností, což je důležité nejen pro sport, ale i pro každodenní život.

• Zábava a motivace: může zaujmout i děti, které by se jinak sportu vyhýbaly.
• Snižuje stres: fyzická aktivita spojená s balancováním napomáhá uvolnění endorfinů, které snižují stres a napětí. 
• Podporuje pohybové učení: zapojením těla do učení se zvyšuje pozornost a koncentrace, což přináší pozitivní dopad na výuku. Balanční cvičení může sloužit jako krátká přestávka nebo pohybová aktivita, která žáky oživí a pomůže jim soustředit se na další úkoly.

• Výzva pro děti i učitele s postupným zlepšováním výkonů

  Balancování představuje pro děti i učitele výzvu, která se stává zábavným způsobem, jak postupně zlepšovat své fyzické dovednosti. Tato aktivita vyžaduje soustředění, vytrvalost a postupné zdokonalování techniky. Nejenže je to skvělá zábava, ale také motivuje účastníky k neustálému pokroku.

  • Postupný rozvoj: zpočátku může být udržení rovnováhy obtížné, ale s každým dalším pokusem se děti i učitelé zlepšují. Sledují své pokroky a překonávají výzvy, což posiluje jejich odhodlání a trpělivost.
  • Výkonnostní výzvy: během workshopů mohou být děti i učitelé motivováni k tomu, aby si stanovovali vlastní cíle – například vydržet déle na balanční desce, zvládnout náročnější úkoly nebo se zapojit do týmových soutěží.
  • Viditelné výsledky: postupné zlepšování rovnováhy, stability a koordinace přináší dětem i učitelům pocit úspěchu a sebevědomí. To, že mohou vidět svůj pokrok v reálném čase, je pro ně obrovskou motivací pokračovat a překonávat další výzvy.  
    • Balancování jako součást pohybového rozvoje: v  moderní tělesné výchově je důležité rozvíjet celou škálu pohybových dovedností – nejen sílu nebo vytrvalost, ale také rovnováhu, flexibilitu a koordinaci. Balanční cvičení je skvělý nástroj, který doplňuje tradiční pohybové aktivity a přináší nové podněty pro děti.
    • Podpora koordinace a propriocepce: Moderní přístupy zahrnují pohyby, které zlepšují schopnost těla reagovat na různé podněty. Produkty Woodboards mohou hravou formou zlepšovat vnímání těla v prostoru a tím podpořit schopnost rychle a efektivně reagovat, což je užitečné nejen při sportu, ale i v běžném životě.